tallikahvio.foorumi.eu

Mitäs mieltä olette, tarvitaanko ravihevosella voimaharjoittelua vai ei? Miten nuoresta aloitatte ja millä lailla sitä teette, jos olette sen kannalla. Jos taas vastaan, niin perustelut että miksi ei.

Minusta on tärkeämpää, että ravihevonen osaa juosta tasapainoista, rytmikästä ja eteenpäinvievää ravia, kuin että se jaksaa kävellen kiskoa kivirekeä aamusta iltaan, jos näin pikkasen kärjistetään. Uskon peruskuntokaudella ajettavien reippaiden juoksulenkkien tuovan sen lihasvoiman ja koordinaation siinä määrin missä se on tarpeellista, joskin tykkään kyllä ettei parista ylämäestä matkan varrella ole haittaa ja jos kyseessä on hevonen joka on kasvunsa kasvanut, perässä saisi olla höyhenenkevyiden hiilikuitukärrjen sijasta vaikka putkiaisaiset treenikärryt tai köykäset koppikset. Mutta kuka nyt sitten määrittelee minkäkin voimaharjoitteluksi.
Varsinaista lihasjumppaa as in hankitreeni, reippaalla vastuksella ylämäkien tahkominen tms. käyttäisin vasta siinä vaiheessa, ja silloinkin hyvin varovaisesti ja harkiten, kun jokin heikko kohta kaipaa ympärilleen kunnolla lihasta tukemaan tai hevonen ei normaalia juosten treenaamista kestä. Tähän tosin voisi vienosti todeta, että kunnes toisin todistetaan...

Tämä ihan sillä perusteella, mitä olen käytännössä oppinut. En kuitenkaan väitä että oma tapani olisi parempi kuin jokin toinen tapa, ainoastaan se lienee varmaa, ettei mikään metodi toimi jos se tehdään väärin.

Tässäkin on jonkin verran eroa suomenhevosten ja lämminveristen välillä. Yhteistä on kuitenkin mielestäni se, että voimaharjoittelua pitää olla molemmilla roduilla.

Se on ihan fyysinen fakta, ei hevonen jaksa juosta ilman lihasta. Olkoot ravi miten eteenpäinvievää ja sujuvaa tahansa, niin aina tarvitsee myös lihasta sitä ravia kuljettamaan ja ylläpitämään. Lihasta ei tule muuten kuin voimaharjoittelulla, pelkkä tasaisella suoralla köpöttely (tai vaikka kovaakin ajaisi) ei sitä lihasta tuo sen verran että hevonen jaksaa starteissa juosta kovaa.

Lämpöselle lihasta tulee parhaiten mäkeen ajamalla. En lähtisi lämminverisellä mitään hirveää painoa vetämään, vaan tuomaan sen vastuksen mieluummin noin mäen muodossa. Jarrukärryillähän pystyy myös "matkimaan" mäkitreeniä, nostetaan vastusta ja taas höllätään jolloin hevonen palautuu "ylämäestä". Lämminverinen tarvitsee välillä sen palautuksen, muuten alkaa paikat paukkumaan. Niiden rakenne ei kestä sellaista tasaista vetoa kokoajan, joka tulee esimerkiksi vaikka reellä tai rengasta vetämällä.

Suomenhevosen rakenne on taas toisenlainen, se on suunniteltu raskaan kuorman vetämiseen ja se siihen myös pystyy. Jostain on pähääni iskostunut myös sellainen ajatus että suomenhevonen tarvitsee sitä vetämistä, se tuntuu tekevän niille vain hyvää. Tietenkin tässäkin on otettava järki päähän, jos on vaikka kintereet p*skana niin silloin ei missään nimessä saa vetää mitään koppakärryä painavampaa.

Jos puhutaan vaivaisista, jotka eivät pysty juoksemaan mäkeen tai vetämään painavampaa, mutta tarvitseevat kuitenkin voimaa, on aikalailla ainut vaihtoehto uittaminen ja hangessa rämpiminen. Hangessa täytyy vain silloin olla joko ratsain tai reen kanssa joka ei uppoa hankeen (= ei tule ylimääräistä vetoa).

Noh, eikö saada enempää mielipiteitä? Liian tulenarka aihe vaiko vaan liian laiskoja kirjoittelijoita?

Ottamatta sen enempää kantaa puolesta tai vastaan, voisiko joku kertoa mitä hyötyä tästä ns voiman ajosta on? Jos oletetaan että ravihevonen tarvii kilpailusuorituksen aikana kilpailuvauhdin vaatimaa koordinaatiota, hyvää hapenottokykyä ja korkeaa maitohapon sietokynnystä niin mitä näistä se voiman ajo kehittää?

Edellälueteltujen lisäksi hevonen tarvitsee lihaskestävyyttä suoriutuakseen kilpailusuorituksesta.
Jos lihaskestävyydessä on puutteita sitä kehitetään niin sanotulla voimaharjoittelulla, mutta minun mielestäni hevosen voimaharjoittelu, paremminkin lihaskestävyyden lisääminen, ei ole maksimikuormien vetämistä vaan esimerkiksi jarrukärryvalmennusta, mäkiajoa tai vaikkapa hangessa kahluuttelua.
Lihaskestävyyden lisäämisharjoittelu pitää minusta aloittaa vasta sen jälkeen kun hevonen osaa puhtaasti ravata riittävällä nopeudella, esimerkiksi suomenhevonen 40-vauhtia, mutta kehitys ei kuitenkaan tunnu menevän eteenpäin toivotulla ja valmennuksen edellyttämällä tavalla.

maajussi kirjoitti:Edellälueteltujen lisäksi hevonen tarvitsee lihaskestävyyttä suoriutuakseen kilpailusuorituksesta.
Jos lihaskestävyydessä on puutteita sitä kehitetään niin sanotulla voimaharjoittelulla, mutta minun mielestäni hevosen voimaharjoittelu, paremminkin lihaskestävyyden lisääminen, ei ole maksimikuormien vetämistä vaan esimerkiksi jarrukärryvalmennusta, mäkiajoa tai vaikkapa hangessa kahluuttelua.
Lihaskestävyyden lisäämisharjoittelu pitää minusta aloittaa vasta sen jälkeen kun hevonen osaa puhtaasti ravata riittävällä nopeudella, esimerkiksi suomenhevonen 40-vauhtia, mutta kehitys ei kuitenkaan tunnu menevän eteenpäin toivotulla ja valmennuksen edellyttämällä tavalla.

Millä tavalla nämä erikoiset lihaskuntoharjoittelut on parempia kuin normaali hölkän ajaminen?

Hölkän ajaminen kilpahevosella on useimmin hyödytöntä. Hölkkääkin on tietysti monenlaista mutta sellainen hidas munahölkkä on pelkkää ajanvietettä tai lämmittelyä/jäähdyttelyä.

-Voima ja nopeus menevät käsikädessä,
-voima ei tarkoita yhtä kuin isot lihakset
-isot lihakset tarvitsevat enemmän huoltoa, lämmittelyä ja palautumista.
-Oikea valmentaminen on vaikeata.

Näistä yksinkertaistetuista teeseistäni olisi kiva keskustella

C-valmennuskurssi on ihan hyödyllinen. Siellä perustellaan paljon hevosen fysiologiaa ja treenaamista perusteiksi.